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掛川市にある整体・鍼灸治療院灸スタイルが紹介する肩こり改善のツボ

2019年10月10日

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

さて、本日は肩こりや首こりについてお伝えしていきます☆

皆様は普段自分がどんな姿勢になっているかご存知ですか?
こんな猫背姿勢になっている方、肩こりや首こりでお悩みの方も多いのではないでしょうか?
肩こり 猫背

人間の頭の重さは、スイカ1個分・ボーリング玉と同じくらいの重さだと言われています。
頭の重さを支えてくれているのは首や肩の筋肉です。

頭が常に下がってしまっている=首や肩の筋肉にかなりの負担がかかる
ということになりますよね。
首や肩にかかる負担が増えると、肩こりや首こりに繋がってしまいます。

ではここでそんな肩こりや首こりに効果的なツボのご紹介です♪

頭のツボ

後頭部から首にかけてこんなにたくさんのツボがあるのですが、
この中でも特に効果的なツボが、「風池」「天柱」です。

これらのツボを両手の親指で3~5秒ずつ、痛気持ちい強さで押してあげましょう。
血行がよくなりとてもすっきりしますよ♪

当院では首肩コリに特化したコースのご用意もございますので、是非日々の疲れを癒しにいらして下さい♪

灸スタイルは全国的にも珍しい、足湯を完備した「お灸専門院」です。
冷え性・肩こり・便秘・不眠症・むくみ・眼精疲労・生理痛などの症状にお灸と整体でより良い体に改善させます。

ご予約はこちらから>>
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