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睡眠に関するトラブルでお悩みの方、お灸がオススメです!

2019年10月25日

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

最近、眠りが浅くぐっすり眠れない” ”朝スッキリ起きられない” ”寝つきが悪い”という声をとてもよく聞きます。
睡眠に関するトラブルでお悩みの方は多いのではないでしょうか?

今回はそんな睡眠のトラブルに効果的なツボを紹介します!!

眠りが浅かったり、寝つきにくいときに使うツボ、「失眠(しつみん)」です。
不眠症のツボ
不眠症のツボとして代表的です。

かかと!?と思う方も多いと思いますが、
この失眠というツボには、高ぶった神経を落ち着かせてくれる効果があるんです。

目がさえて、なかなか寝付けない時は焦らずにこのツボを刺激してあげるといいですよ。
自分の指で3~5秒押してあげてもいいですし、自分でお灸をすえてケアするのもオススメです!!

”お灸やってみたいけど、やり方がわからない” ”そもそもお灸ってなに?”
などなどお灸について知らない方も多いかと思います。

当院では、お灸のやり方やオススメのツボもご紹介させて頂いております。
少しでもやってみたい方、ぜひ1度ご来院ください。

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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・公式ホームページ:www.mominote-k.com

・24時間ネット予約:ご予約はこちらから>>
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