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首肩コリには手のツボでのケアがオススメ!!

2019年11月29日


掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

11月も後半に入り、本格的な寒さになってきましたね。
本日は、当店にご来店されるお客様のほとんどがお悩みの「首肩こり」についてです

寒いと、ついつい肩をすくめてしまったり、歯をグッと食いしばってしまったりしていませんか?
そんな無意識に行っている日常の癖が、肩こりや首コリ、頭痛などの症状に繋がっています

本日は、普段サクッとできる肩こりのケアをお伝えします

灸スタイルがオススメするケアは、「ツボ押しお灸」です!
ツボ押しと言っても、肩のツボではなく「手」のツボです
合谷
こちらの合谷(ごうこく)というツボを使用します
親指と人差し指の付け根の間にあり、押すとズーンとするところです。

首肩こりのツボなのに手!?と思われる方、多いかと思います!
実はこの「合谷」というツボには、”上半身の巡りを良くする”効果があるんです
なので首肩こりだけではなく、手先の冷え・頭痛・イライラ・目の疲れなどなど様々な効果が期待できるんです。

ここを押さえながら首や肩を回してみてください。
押さえずに回す時と比べて、突っ張る感じが無く軽くなる感覚があるはずです

このツボに”お灸”を据えても良し
ご自分の指やペンでツボ押ししても良し

お仕事中や家事の合間など、サクッと押すことができますよ♪
灸スタイルのスタッフも定期的にセルフメンテナンスしています♪


冷えやすいこの時期は、”お灸”での刺激がとてもオススメです
ぜひ、お試しください♪

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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・公式ホームページ:www.mominote-k.com

・24時間ネット予約:ご予約はこちらから>>

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