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2020年1月22日 : 妊活中の方必見!灸スタイルの鍼灸師がオススメする妊活ツボのご紹介
掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は妊活についてです

お灸で、妊娠しやすい体づくりが出来る事はご存知でしたか?
まずは基本となる、妊娠力アップの「妊活のツボ」をお伝えします

<足>
三陰交

三陰交(さんいんこう)」というツボです。
内くるぶしから指4本分上のところです。骨の後ろのふちを押すと少し痛みがあるところです。

<お腹>
お腹のツボ

この中でも特にオススメなツボが3つ!!

「④の中?(ちゅうかん)」:体の中心線上で、おへそから指5本分上
「⑨の関元(かんげん)」:体の中心線上で、おへそから指4本分下
「⑩の中極(ちゅうきょく)」:体の中心線上で、おへそから指5本分下

こちらの4つのツボが、妊活のお灸でオススメなツボです

妊活中の方、ぜひ生活の一部に「お灸」を取り入れてみてください

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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・公式ホームページ:www.mominote-k.com

・24時間ネット予約:ご予約はこちらから>>

2019年12月25日 : 腰痛でお悩みの方必見!お仕事中でもできる腰痛ケアをご紹介
掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は多くの方がお悩みの「腰痛」についてです
当院のお客様の中でも、とても多く聞くお悩みです。
腰痛
腰痛にはたくさんの原因が考えられます。
人間の体は、背骨に垂直方向の力が強くかかります。その為腰には大きな力がかかり、腰痛に悩む人が多いのです

その腰の疲労をそのまま溜めてしまうと、徐々に筋肉が硬くなり、痛みが出てきます
そしてさらに酷くなると、ギックリ腰の原因にもなります...

そうならない為にも、普段のケアがとても大切です
腰のストレッチやマッサージなどなど、筋肉をほぐす事が大切です。

そこで、灸スタイルの鍼灸師がオススメする「腰痛ケア」のご紹介です
実は、「」に腰痛に効果的なツボがあるんです
腰痛のツボ
こちらの「腰腿点」というツボは、当院の腰痛治療でも使用するツボです
腰痛持ちの方、ここを押すとズーンと響くような痛みがあるかと思います。

こちらのツボを、お仕事や家事の合間に押してみたり、寝る前にお灸でケアしてみたり
ご自分の生活に取り入れやすい方法で、習慣にしてみてください

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
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2019年12月24日 : 便秘にお悩みの方必見!東洋医学で便秘解消
掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は「便秘」についてです
便秘
便秘には様々な原因がありますが、多くは食生活や、冷え、生活バランスが原因となっています。

便秘を根本から改善するには、体の内側からの”体質改善”が必要になります
その為に見直すポイントがこちらです!
・睡眠時間、睡眠の質
・食生活
・体の冷え
・1日の水の摂取量
などなど様々な改善ポイントがあります。

さらに、灸スタイルがオススメする便秘改善方は「お灸」です
お灸をすることによって、体が温まり、ツボの作用で体質改善が見込めます。
そんなオススメのツボがこちらです
便秘解消のツボ
合谷(ごうこく)」と「神門(しんもん)」です

これらのツボに、ぜひ毎日お灸を続けて据えてみてください
体が温まるので、同時に冷え性も改善できますよ。

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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・公式ホームページ:www.mominote-k.com

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2019年12月21日 : 頭痛の主な原因は頭では無く体にあるんです!!

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は、最近とても良く聞くお悩みの「頭痛」についてです
後頭部やこめかみの辺りがズーンと重かったり、ズキズキ痛む事はありませんか
頭痛の度に、痛み止めのお薬を飲む方も多いのではないでしょうか。

頭痛

頭痛には、様々な原因がありますが、中でも多いのが「首肩こり」です
ご自分の肩や首を触ってみると、ゴリゴリと硬くなっていませんか?

通常、心臓から出た血液は首の血管を通って、頭や顔に流れています。
ですが、通り道である首や肩の筋肉が緊張し、硬くなってしまうと、
頭や顔に流れる血液量が20~30%も少なくなってしまうと言われています。

そして、充分な血液が流れないと”頭痛が起きやすい” ”肌荒れが治りにくい” ”むくみやすい”
などの症状が出てきやすくなります

このような原因の頭痛には ”鍼” ”お灸” ”マッサージ” ”ツボ押し”などがとても効果的です。
頻繁にマッサージや鍼に行けない方も、ご自宅での「セルフお灸」がとてもオススメです

セルフお灸や、ツボ押しにオススメなツボはこちらのツボです
合谷

合谷」というツボです♪
こちらのツボを押しながら、首を左右に回してみてください。押さずに回す時より、回しやすくなっていませんか
このツボは、”頭痛”や”首肩こり”だけではなく、”便秘” ”冷え性”などにも効果的なツボです。

ぜひ、セルフお灸やツボ押しを試してみてくださいね

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2019年12月20日 : 冷え改善の為に飲み物から見直してみませんか?

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本格的な冬に入り、とても寒くなってきましたね。
とても冷えるこの時期、皆さんはどのようなお飲物を飲まれていますか?

実は、体内に入る飲み物は物によっては内臓を冷やし、内臓の機能を低下させてしまう物もあるんです。
今日はそんな”東洋医学的にみる、”体を冷やす飲み物”についてご紹介していきます!

緑茶
静岡県民は大好きな緑茶ですが、HOT・ICEに関わらず体を冷やしてしまいます。
飲むとほっとする緑茶が、まさか体を冷やしているなんて意外ですよね

その1番の理由は「発酵」。緑茶は発酵がされていません。
東洋医学では、不発酵茶は体を冷やすと言われているのです。

緑茶

お茶の種類として、日本でもよく飲まれている”ほうじ茶”や”紅茶”などは、
発酵されているお茶の為、逆に体を温めてくれると言われています

これからの季節、お茶が飲みたくなったらほうじ茶紅茶ハーブティーがオススメです♪

ハーブティー

当店では、施術後にセラミック足湯で温まりながら、オリジナルのハーブティーがお飲み頂けます
ドライジンジャーが入っているので、内臓からポカポカになれますよ。
また、ノンカフェインなので妊婦さんや小さなお子様でも安心してお飲み頂けます♪

※店頭で販売もしております[3個入りで500円(税込)]
お気軽にスタッフまでお声がけください

体の外側からも内側からもポカポカになりたい方、ぜひ一度ご来院ください

ハーブティーを飲む女性

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
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